Dros y 2 wythnos ddiwethaf, canolfannau hyfforddi Rathbone wedi bod yn gweithio ar y cyd â ‘ Amser i Newid Cymru ‘ yng Nghastell-nedd ac Abertawe trwy wahodd ‘Hyrwyddwyr Iechyd Meddwl’ i mewn i ganolfannau i drafod Iechyd Meddwl yn agored, yn annog trafodaeth agored a gwella gwybodaeth ein ifanc pobl ynghylch materion iechyd meddwl.
Mae ein pobl ifanc yn cael cipolwg ar amrywiaeth o faterion sy’n ymwneud ag iechyd a lles trwy gymryd rhan mewn sesiynau gwerthfawr a llawn gwybodaeth i hybu iechyd meddwl cadarnhaol a lles. Ar gyfer y rhai yr effeithir arnynt gan y materion hyn, mae’r negeseuon a roddir yn galonogol. Roedd yn bwysig er mwyn sicrhau eu bod yn cael eu cefnogi’n briodol ac maent yn deall bod ‘ei fod yn iawn, i beidio â fod yn iawn’.
Mae pob Hyrwyddwr – Steve a Izzy – siarad am ‘Amser i Newid Cymru’ a sut roedd yn amser i newid y stigma sy’n gysylltiedig ag iechyd meddwl. Cynhaliwyd trafodaethau o amgylch effeithiau iechyd meddwl da a drwg, a sut mae’r effeithiau ysgogi trafodaethau agored gwerthfawr ar brofiadau personol.
Mae’r Hyrwyddwyr yn rhannu eu profiadau a straeon personol eu hunain gyda grwpiau ac esboniodd sut y gallai pawb helpu i gefnogi ffrindiau a theulu. Maent hefyd yn rhannu opsiynau sydd ar gael ar gyfer cymorth pellach. Mae’r holl ddysgwyr a gymerodd ran yn y sesiynau hyn yn mwynhau eu hamser a’u cyfraniad.
Mae myfyrwyr a ddyfynnwyd:
“Roedd Steve a Izzy yn ddiddorol iawn ac yn dangos i ni ble y gallem gael cymorth os oes angen, ac yn dweud wrthym fod gan bobl eraill broblemau hefyd felly eich bod byth yn ei ben ei hun”
“Steve oedd yn ddyn mawr ac rydym yn parchu ef agor ac yn rhannu ei stori”
“Steve a Izzy rhoi i ni gyda llawer o wybodaeth berthnasol am iechyd meddwl”
“Izzy yn ardderchog o ran hwyluso trafodaeth ac yna rhoddodd gipolwg ar ei thaith a brwydr gyda’i iechyd meddwl o oedran ifanc iawn”
Amdanom Amswer i Newid Cymru
Amser i Newid Cymru yw’r ymgyrch genedlaethol gyntaf i roi diwedd ar y stigma a’r gwahaniaethu a wynebir gan bobl â phroblemau iechyd meddwl. Gallwch gael mwy o wybodaeth am yr ymgyrch yma: Amser i Newid Cymru
